Leichte Kräftigungsübungen, bewusste Atemübungen sowie Entspannungs- und Meditationstechniken bereiten optimal auf die Geburt vor und wirken evtl. auftretenden Schwangerschaftsbeschwerden entgegen.

Es kann in jeder Phase der Schwangerschaft mit Schwangerenyoga begonnen werden, Vorkenntnisse sind nicht erforderlich!

Der Kurs ist fortlaufend, d. h. ein Einstieg ist jederzeit möglich!#

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